Dolar 32,2247
Euro 34,9384
Altın 2.418,85
BİST 10.676,65
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Erzurum 18°C
Az Bulutlu
Erzurum
18°C
Az Bulutlu
Pts 20°C
Sal 21°C
Çar 21°C
Per 22°C

MURAT BULUT’UN SÖYLEYECEKLERİ VAR!

MURAT BULUT’UN SÖYLEYECEKLERİ VAR!
5 Eylül 2016 21:14 | Son Güncellenme: 5 Eylül 2016 22:36

01 murat bulut

MERHABA! Ulusal kanallarda 8 yıl spikerlik yaptım. 14 yıldan beri de akademisyen olarak, diksiyon dersi veriyorum. Güzel konuşma ile ilgili bilgiler paylaşmam konusunda gelen ısrar üzerine kısa bilgilerle, ilgilenenlere yardımcı olayım istedim.

BÖLÜM:1

DOĞRU SOLUK ALMA…

Doğru konuşma, doğru soluk alma ile olur. Yani diyafram nefesi ile .

Diyafram nefesi diğer adı ile karın nefesidir. Nefes alırken karın şişer.

Diyaframı çalıştırmanın en kolay yolu, sırtüstü uzanıp, karın boşluğu üzerine kalın bir kitap koyup, onunla birlikte soluk alıp vermektir.

Diğer bir alıştırmada ise, burundan derin bir soluk alıp, ardından dişler arasından yılan sesi çıkararak ve uzatabildiğimiz kadar uzatarak soluğu vermektir.

Peki diyaframın çalıştığını nasıl anlarız ?

Soluk alıp verdikten sonra, gözlerde kararma başta dönme oluyorsa, soluğu diyaframa almaya başladınız demektir.

Diyafram nefesinin bize faydası nedir?

En önemli faydası heyecan kontrolünü sağlamasıdır. Özellikle önemli bir konuşma öncesi veya bir görüşme ya da bir program öncesi birkaç defa diyafram nefesi almak bizi rahatlatır ve böylece daha sakin oluruz.

Doğru soluk almanın başka bir faydası ise bir metni okurken, doğru yerlerde vurgu yaparız. Bu sayede “nefesim yetmiyor, cümleleri tamamlayamıyorum” sıkıntısının da önüne geçmiş oluruz.

YANLIŞ KULLANILAN KELİMELER:

Çeşnicibaşı. Çeşnicibaşının anlamı hep yanlış kullanılır. Halk arasında saraylarda ve konaklarda yemekleri tadan kişi olarak bilinir. Halbuki anlamı; sık sık eş değiştiren erkektir. Bakınız TDK Sözlüğü. Peki saraylarda ve konaklarda yemekleri tadan kişi kimdir? Evet, bu işi yapan da çeşinicidir!

Bugünlük bu kadar, umarım faydası olur.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.